การดูแลกำลังขา รักษาความแข็งแรงของธาตุกาย เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ของพระธุดงค์
ในขณะที่หยุดเดิน จะหยุดยาวเลย โดยไม่ได้ออกกำลังไม่ได้
ทีมเดินธุดงค์ ชุดทีมเดินทั่วไทย และชุดเดินจากไทย ไปฝรั่งเศส จึงนัดหมายกัน ซ้อมการเดินขึ้นภูกระดึง เพื่อรักษาความต่อเนื่อง
Read More